私は元々身体を動かすことが好きで、
水泳をやっていた数年前までは肩こり等は感じたことがありませんでした。
しかし、ここ２、３年、IT関係のアルバイトをやるようになってから、
慢性的な肩こりに悩まされていました。
さらにデスクワークの時間が増えるに連れて、
胃もたれまで感じるようになり、
運動不足を解消するためにジムに通うことに決めました。
それまでも、２件ほど大手のフィットネスクラブに通ったことはあったのですが、
マシンはいつも混んでいるし、
インストラクターの方も基礎メニューだけ立てたら後は勝手にやってくださいという感じで、
どちらも長くは続きませんでした。
自宅で我流でダンベルで身体を動かすこともしてみましたが、
どうしてもだれてしまい、大した成果は上がりませんでした。
どうせやるならば、マンツーマンで本格的に指導してくれるジムがいいなと思い、
ネットで気になるジムを何件か見つけたので、電話で話を聞いてみることにしました。
最初に電話したのがたまたまシルバージムでした。
電話越しに聞こえる会長のエネルギーにあふれた声に好感を持ち、
その日のうちに見学に行き、
いろいろと相談に乗っていただきました。
コースも希望していたマンツーマン指導があり、さらに、
１：個別プログラム作成
２：トレーニング時のフォームチェック
３：トレーニング時のサポート
４：昼～夜遅くまでやっている
など、フィットネスクラブにはなかった細やかなサポートが受けられ、
不満だったことが全て解消されていてました。
ジムの雰囲気もよかったので、そのまま通うことに。
それ以降、体調の方もかなり改善し、肩に筋肉がついてきて肩こりもすっかりなくなりました。
トレーニングジムと言うと少しこわそうなイメージもありますが、
シルバージムは雰囲気もよく、
私のようなごく普通の人間でもすんなりと入って行けました。
