健康診断でBMI数値が引っかかってしまいました。
以前から運動不足も感じていたので、
基礎代謝を高めたり、基礎体力も強化もしたいと思い、
ジムを探しはじめました。
自宅や会社から近いところで、大手のトレーニングジムを２件ほど見学に行きましたが、
大きなところはどうしても休んだりさぼってしまうだろうなあと。
おしゃべりをしたりお風呂に入ってついでにトレーニング、
というふうになってしまいそうな気がしたんです。
なので、あまり大きなところではなく、集中してトレーニングができるところ。
個人的にトレーニングを見てもらえて、助言ももらえるところを探しました。
そんな時に偶然、通りがかりにシルバージムを見つけ、
ここはいいかもと思ったので、
さっそく見学させてもらうことに。
その時に斉藤会長とお会いしたんですが、
ほんとうに親身に相談に乗ってくれたんです。
いろいろと参考になる説明もしていただけました。
そんな会長の人柄に惹かれて入会を決めましたね。
トレーニングを続けたことで、
睡眠不足は解消され、日中も疲れにくくなりました。
トレーニング中、会長がいつも必要なアドバイスをしてくれますし、
会員のみなさんの雰囲気もすごく自分に合っているので、
楽しくトレーニングが続けられています。
