筋肉をつけたいと思い、何年か自己流でトレーニングをしていたのですが、
思い描いたような体にはなかなか近づけませんでした。
そこで、専門的な知識を持った人に、
効果的な方法を教えてもらえるようなジムを探していたところ、
シルバージムを見つけました。
見学の際、会長と実際に話してみて、実用的なことを教えてくれそうだと感じたのと、
フリーウェイト（バーベル・ダンベル）の設備が充実していたので、
思っていたようなトレーニングがストレスなくできそうだと思い、入会をしました。
自己流でやっている時と比べると、格段に筋肉がつきました。
一人でやっていると正しい方法でやれているのかが分からず、
不安が拭えなかったのですが、
ジムだと相談しながら出来るのでそういった迷いもなくなりました。
現在の生活には定期的なトレーニングが欠かせないので、続けています。
会長と相談しながら定期的にメニューを決めていけることも、
マンネリに陥らず続けられる理由だと思います。
