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フリーウェイトトレーニング シルバージム|東京恵比寿/横浜綱島

文明の進歩に伴い、私たちは、身体を最小限しか動かさなくなってしまいました。また、過労、ストレス、栄養過多など生活の中の有害性によって、医学のめざましい進歩にもかかわらず、ガン、動脈硬化、心臓病、うつなどの病気も増加の一途です。

これらを予防、治療するには、身体を動かすことこそが、もっとも理にかなっております。
「動く物」と書いて動物です。動くことこそ生きることなのです。

私の長年の経験から開発したインテリジェントフィットネスは、短期間で効率的に、体力向上、筋肉増強、血行・成長ホルモンを促進する方法です。代謝機能を高め、疲労回復、高脂血症、糖尿病予防などにも効果があります。

「心は常に楽しむべし。身は常に労すべし」江戸前期の儒学者、貝原益軒の言葉です。
ウェイトトレーニングによって、ボディ・マインド・スピリットのすべてを磨き上げ、生きているよろこびを実感いたしましょう。

シルバージムオーナー
斉藤隆廣


 

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